今日の給食【6月8日】

主食：ご飯　主菜：鯖の生姜煮　副菜：千切り大根の含め煮　汁物：いも団子汁　牛乳

6月8日の給食

今日のもぐもぐさん

　今、リラックスした状態で軽く唇と歯を閉じてみたとき、舌はどこにありますか？

舌の場所.pdf [ 43 KB pdfファイル]

　舌の位置は、口の中の天井、口蓋(こうがい)と呼ばれるところにすきまなくぴったりくっついているのが良い状態です。姿勢が悪かったりよく噛まなかったりすると舌の筋肉が弱まり、舌はどんどん下に下がっていきます。逆に舌を口蓋にくっつけるように普段から意識していると姿勢もよくなり、噛む力も強くなります。

　また、舌が上にあって良いことは、口呼吸から鼻呼吸になることです。口呼吸の恐ろしさをまた明日、子どもたちに伝えようと思います。