三木市立緑が丘東小学校

今日の給食【1月15日】

主食：ご飯　主菜：ツナじゃが　副菜：小松菜とシラスの炒め物　デザート：みかん　牛乳

今日のもぐもぐさん

　給食委員会の活動の一つで、今週1週間、給食委員さんが毎日の食育資料を作ってくれました。

　今日はみかんをテーマに選んでいました。みかんについてどんなことを伝えるのかな？と思って見ていると、【柑皮症】について調べていました。みかんの食べすぎで手や足が黄色くなることが、子ども心に不思議だったのかもしれません。

　みかんは1日に2～3個がおススメだそうですよ！

　ちなみに手や足が黄色くなると何か問題があるのでしょうか？結論から言うと、別に特に困ることはありません。みかんを控えるようにすれば元に戻ります。ただ、どんな食べ物も食べ過ぎは良くありません。手が黄色くなってきたら食べ過ぎの注意信号だと思って控えるのが良いかと思います。