三木市立緑が丘東小学校

今日の給食【9月14日】

主食：コッペパン　主菜：鮭ボールのフライ　汁物：五目スープ　その他：ミルメーク　牛乳

　ミルメークは、牛乳に入れてミルクココアのようにして使うものなのですが、子どもたちはパンにも付けて楽しそうに食べています。

今日のもぐもぐさん

　鮭ボールは、鮭のすり身を団子にしたものです。一般的なすり身は骨を取って身だけをすりつぶしているのに対して、鮭ボールは鮭を骨ごとすりつぶしたものを団子にしています。そのため、カルシウムがたくさん含まれています。何となく魚はカルシウムが多いイメージがありますが、魚の身には、ほとんどカルシウムは含まれていません。カルシウムが多いのはチリメンジャコや鯖缶など、骨ごと食べられる魚です。身を食べる魚と骨を食べる魚、どちらも体に必要な栄養素がたくさん入っているので、どちらも食べてほしいと思います。

五目だけど五ではない.pdf [ 764 KB pdfファイル]

・基本数字通りであるもの

　七草がゆ・七味唐辛子・一味唐辛子・三色団子・十六茶・十割そば（そば粉100％のそばのこと）など

・数字通りではないもの

　千切りキャベツ・千枚漬け・八宝菜など