今日の給食【5月27日】

主食：ポークカレー　副菜：れんこんのサラダ　牛乳

5月27日の給食

今日のもぐもぐさん

　明日はスポーツフェスティバルです。それぞれが自分の力を発揮できるように、朝ごはんをしっかり食べてきてほしいと思います。

朝ごはんと体温.pdf [ 250 KB pdfファイル]

　朝ごはんを食べることで体温が上がりますが、特にタンパク質を食べることで体温が上がります。納豆や卵、ソーセージやチーズや牛乳など、簡単なもので良いのでタンパク質を取り入れてください。

　温かいスープなど、物理的に体を温めるのも効果的です。

　また、明日は水分をたくさん取って胃液が薄まりやすくなると考えられます。ドーナツやクロワッサン、揚げ物、菓子パンなど油の多いものは避けた方が無難です。