三木市立別所小学校

1月19日　水曜日

主食：ごはん

主菜：魚の竜田揚げ(さ)

副菜：もやしのごま炒め(ご、や）

汁物：かぶのみそ汁(ま、わ、や、し、い）

飲物：牛乳

三木市内産→米、もやし、青ねぎ、錦みそ

別所小産→さつまいも

＊別所中休校に伴う物資変更のため、「小松菜のごま炒め」が「もやしのごま炒め」に変更になりました。

もぐもぐ別所っ子

毎月19日は「食育の日」です。三木市では、食育の日に合わせて「まごわやさしい献立」を実施しています。

「まごわやさしい」は、和食でよく使われる食材を、覚えやすいように語呂合わせにしたものです。

まめ(豆類)
ごま(種実類)
わかめ(海藻類)
やさい(野菜)
さかな(魚)
しいたけ(きのこ類)
いも(芋類)

毎日食べてほしい体に優しい食材ばかりです。意識して食べましょう。

今日のみそ汁には、2年生が育てた「さつまいも」が入っていました。

カゴいっぱいのさつまいも。

三木市産の「錦みそ」で味付けしたので、優しい甘さの美味しいおみそ汁になりました。

2年生代表の児童が昨日給食室に届けてくれました。

そのことを、他のクラスにもお知らせしました。

「自分たちで育てたさつまいもは最高!!」

今日は、「しいら」という魚を使って「竜田揚げ」を作りました。

初めての試みでしたが、油で揚げたことで皮までぱりぱりになって「おいしい」と好評でした。