10月18日　月曜日

10月18日の給食

主食：ごはん

主菜：さわらの塩焼き(さ)

副菜：キャベツとたくあんのごま和え(や・ご)

汁物：さつま芋のみそ汁(ま・わ・や・し・い）

その他：カミカミ豆昆布

飲物：牛乳

三木市内産→米、キャベツ、さつまいも、青ねぎ

もぐもぐ別所っ子

毎月19日は「食育の日」です。三木市は、毎月19日前後のごはんの日に「まごわやさしい給食」を実施しています。

「まごわやさしい」は、和食でよく使われる食材を覚えやすいように語呂合わせにしたものです。

まめ(豆類)
ごま(種実類)
わかめ(海藻類)
やさい(野菜)
さかな(魚)
しいたけ(きのこ類)
いも(芋類)

低脂質で食物繊維豊富な食材ばかり。毎日意識して食べたいですね。

今日は、「まごわやさしい」からクイズです。
クイズ

こたえ
こたえ