三木市立別所小学校

6月18日　金曜日

主食：ごはん

主菜：焼き鮭(さ）

副菜：きんぴらごぼう(ご、や）

汁物：じゃがいものみそ汁(ま、わ、や、し、い）

飲物：牛乳

三木市内産→米、じゃがいも、青ねぎ

今日のもぐもぐ別所っ子

明日19日は「食育の日」です。三木市では、毎月19日前後のごはんの日に「まごわやさしい給食」を実施しています。

「まごわやさしい」は日本食でよく使われる食材の頭文字を覚えやすいように語呂合わせに並べたものです。

まめ(豆類)
ごま(種実類)
わかめ(海藻類)
やさい(野菜)
さかな(魚貝類)
しいたけ(きのこ類)
いも(芋類)

食物繊維が豊富で低脂質の日本食は、健康な食べ方として世界から注目を集めている食事です。

今日は具沢山のみそ汁で、じゃがいもの他にも、わかめ、えのきたけ、大根、人参、青ねぎ、厚揚げが入っていました。

今日は、「まごわやさしい」からクイズです。

こたえ