7月1日(木)の給食～1年生から素敵なプレゼント～
7月1日 木曜日
主食：りんごパン
主菜＋副菜：ポークビーンズ
副菜：とうもろこし
飲物：牛乳
三木市内産→玉ねぎ、人参、じゃがいも
今日のもぐもぐ別所っ子
今朝給食室に、1年生から素敵なお届け物が届きました。
「1年生が育てた野菜です。給食に使ってください。」
「ありがとう。美味しく料理しますね。楽しみにしていてください。」
1年生が育てた「なす」と「ピーマン」「ミニトマト」が届きました。
明日の「カレー」に使用予定です。楽しみにしていてね♪
さて、早いもので今日から7月がスタートしました。1学期の給食も今日を入れてあと13回です。梅雨が明けると本格的な夏が到来します。とはいえ、まだまだ暑さに体が慣れていないので、自分が思ったよりも体力を消耗しています。お家ではゆっくりと体を休め、残り少ない1学期を元気に登校してきてほしいと思います。
ということで、今月の給食目標は
「朝ごはん」は食べていますか？朝ごはんは1日の活動のエネルギー源となるためとても大切な食事です。また、水分補給の観点からもとても大切です。熱中症予防にも、しっかり食べてから登校しましょう。
朝ごはんのはたらき
・体のスイッチON
…体を目覚めさせ(体温上昇）、日中元気に活動するための力になります。
・脳のスイッチON
…睡眠中に消費したエネルギーをチャージし、脳を活発に働かせます。
・お腹のスイッチON
…排便を促します。体は朝食をとると、腸が動いて便が出るようになっています。免疫機能の約70％は腸にあります。腸が元気だと、体も元気に過ごせます。
＋水分補給…食べ物にはたくさんの水分が含まれています。寝ている間に汗で出た水分を補います。
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