●6月8日（水曜日）の給食献立●

6月8日（水曜日）の給食

・ごはん

・おろしハンバーグ

・レタススープ

・ミニフィッシュ

・牛乳

 

　おろしハンバーグは、大人気でした！3年ゆめ組では、食缶に残ってしまった大根おろしで作ったソースも、きれいにおかわりをしてくれたので空っぽになっていました。レタススープも、空っぽになっていました。

　

　今日は、ミニフィッシュが付いていました。骨ごと食べることができるので、丈夫な歯を作るカルシウムをたくさんとることができます。しっかりと噛むためにも、歯の健康を守ることは大切です。
　では、左側の歯、右側の歯、どちらでも噛みやすい方で噛んで食べてもいいのでしょうか？噛むときは、どちらか一方ではなく、左右の歯、両方でバランスよく噛んで食べましょう！片側の歯だけで噛んでいると、顔や体のゆがみにつながり、元気に活動できなくなりますよ。左右の歯でバランスよく噛んで食べるように意識して食べると、自然に噛む回数も増えます。よく噛むことで、消化吸収が良くなったり、食べすぎを防いだり、脳の活性化にもつながり、いい事がたくさんあります。