9月29(木)

ごはん・牛乳・牛肉のしぐれ煮・ちゃんこ汁

 

みなさん、旬とは何か知っていますか？旬とは、食べものが一番たくさんとれて、一番おいしい時期のことを言います。

それだけではなく旬にはたくさん良いところがあり

(1)旬でない時期より栄養価が高い

(2)鮮度が良い

(3)価格も安い　　ということなどがあります。

 

おいしい旬の食べ物を食べて元気に過ごしましょう！