今日の給食は、「ご飯・牛乳・鰆の塩こうじ焼き・ピーマンの炒め煮・けんちん汁」でした。

＜市内産＞ピーマン、青ねぎ

　今日から10月。秋給食では季節を感じる献立が多く登場します。

初日の今日は、ピーマンの皮の硬さに旬（夏）の終わりを、

根菜類をたっぷり使ったけんちん汁に秋らしさを感じました。

　実りの秋です。食べ物から季節を感じながら、健康に毎日を過ごして欲しいと思います。

【ちょこっと食育】

10月は「ひょうご食育月間」です。

～食で育む元気なひょうご“実践の「わ」を広げよう”～がテーマです。

・毎日の食事に野菜料理を一品プラス（野菜料理：サラダ、煮物、おひたしなど）

・バランスのよい朝ごはんで一日を元気にスタート（朝ごはんと一緒に野菜も食べよう）

・主食・主菜・副菜を一日2回は組み合わせよう＜和食文化の和＞

・環境に配慮した食育活動に取組もう＜環境の環＞

（食品ロスを減らすために食材を「買いすぎず」「使い切る」「食べきる」ようにしましょう）

・ひょうごの“食”をプラス（実りの季節に地域でとれる“旬”の食材を食べよう）　

★3密に気をつけながら、家族や友人と一緒に食事をしましょう。＜人の輪＞

　日頃の食生活を振り返り、できることから実践してみましょう！