10月9日(木)の給食～明日の「目の愛護デー」にちなみ～
10月9日 木曜日
主食：パン
主菜＋副菜：ポークビーンズ
副菜：海と畑のサラダ
その他：ブルーベリージャム
飲物：牛乳
三木市内産→玉ねぎ
もぐもぐ別所っ子
明日10月10日は、「目の愛護デー」です。
それにちなみ、1日早いですが「目にやさしい食材を使った献立」を取り入れました。
β-カロテン(ビタミンA）たっぷりの小松菜を使った「海と畑のサラダ」
β-カロテン(ビタミンA）たっぷりの人参・トマトを使った「ポークビーンズ」
目によいとされるアントシアニンたっぷりの「ブルーベリージャム」
パンにジャムをぬって、嬉しそうに食べていました。
真剣にぬっています！
学校の学習ではタブレットを使用し、家庭でもテレビだけではなくスマホやゲームをしたりして目を酷使する機会が多い現代の子どもたち。画面を見る時間を決めて目を休ませる等が一番効果的ですが、目によい栄養素も意識してみてくださいね。
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