●6月4日（水曜日）の給食●

6月4日（水曜日）の給食

・ごはん

・牛乳

・焼きししゃも（2尾）

・小松菜とたくあんの和え物

・ぶた汁

 

6月4日から10日は「歯と口の衛生週間」です。

毎日の食事の時に、よくかんでおいしく食べるためには、歯や口が健康であることが大切です。

しっかりとかむことができる歯を保つためにも、食事のあとに、歯みがきやうがいをして、むし歯を防ぎましょう。

また、よくかんで食べることも、歯の健康を守るために大切です。よくかむことで出るだ液は、消化・吸収を助けるだけでなく、口の中のバイ菌が増えるのを抑えてむし歯予防になります。また、よくかむことは食べ過ぎを防いだり、脳の働きをよくしたりします。食べ物の味もよくわかります。

この期間中は、給食でも、よくかんで食べる食材や、ししゃも、鮭ボール、ちりめんじゃこ、小松菜、切干大根などカルシウムを多く含む食材をたくさん取り入れてます。しっかりとかむことを意識しながら食べたり、食後に歯を磨いたりして、歯を大切にするために自分にできることを実践しましょう。

 

今日は、頭から尻尾まで丸ごと食べることでき、カルシウムをたくさん含む”ししゃも”のクイズをしました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クイズ：ししゃもは、ある植物の葉に似ているので、その名前の字を使い、漢字で「〇葉魚」と書きます。その植物は何でしょうか？(1)桜　(2)松　(3)柳

『形が似てるから(2)か(3)やと思う』とか『知ってる！(3)やで！』とか、答えてくれました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　正解は、(3)柳でした。漢字で『柳葉魚』と書きます。平田小学校の中庭に柳の木があります。ししゃもの形に似ているか確認してみてください。