もうすぐ梅雨が明け、本格的な夏がやってきます。夏休みに入ると、生活リズムや食事のタイミングがずれてしまいがちですが、熱中症や夏バテを予防するためにも、早寝早起き・三度の食事が大切になります。

　朝食カレンダーや簡単デザートレシピ等も掲載しておりますので、ぜひご覧ください。7月食育だより夏休み号