12月23日（水）スクールカウンセラーと一緒にストレス対処法を学びました。

学年ごとに3時間に分けて行いました。内容は

・自分のストレスのサインを知ろう

・自分に合ったストレス対処法を見つけよう

・ストレスと上手に付き合おう

体を使ったストレス対処法として、10秒呼吸法や肩上げ法を実際に練習しました。

　

ストレスが全くない人なんていないでしょうね。子どもといえども同じです。ストレスと上手に付き合ってほしいですね。