1年生の生徒を対象にスクールカウンセラーがストレスマネジメントの授業を行いました。
テーマは「心のメッセージを変えて気持ちの温度計を上げよう」です。
ねらいは　(1)考えによって自分の気持ちが変わるいことを理解する
　　　　　(2)自分の考えのくせを理解する
　　　　　➂柔軟な考えができるようになる　　です。
個人での考えの後グループワークを通して考えました。
来週は残り2クラスで実施します。