ストレスマネジメント授業(11/16)
3年生の全クラスでストレスマネジメント授業が行われました。
11月16日(火)、3年生の全クラスで、奥田スクールカウンセラーによりストレスマネジメント授業が実施されました。
ストレスの対処法のひとつであるリラックスするための方法を紹介していただきました。
落ち着いて自分の考えが言えるようになるだけでなく、発表前、試合前、受験前に行えば、あがらず実力を発揮できるようになります。
眠れない時、布団やベッドの上で行えば、ぐっすり眠ることができます。
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