一学期最終の朝の運動でした。運動量とそのペースに十分気をつけて活動しました。

時間を短くし、水分補給をこまめに行っています。

青空 歩く

ラピュ1 ラピュ

全体 筋トレ

縄跳び 片付け

夏休みが始まります。暑さ対策、水分補給を十分にしながら適度に体を動かして、体力を維持してくださいね。