厳しい寒さが続いていますね。

こども園では、冬の寒さにも負けない身体作り、体力作りのひとつとして、朝のかけあしがスタートしました!

 

まずは体操をして、身体をほぐします。

子どもたちに人気の『筋肉体操』です(^^)

♪~ キンニク ニクニク ハッ! ハッ! ♪~

ひょうきんな歌詞に大喜び!

 

 

 

いよいよ かけあしスタートです。

3分程のかけあしですが、朝の冷たい空気のなか、だんだんと身体があったまっていくことを感じている子どもたちです。

初日は、なんだか嬉しくてニコニコ走る子どもたちでした(^^*)

 

小さいクラスの子どもたちを中央に、その周りを大きいクラスの子どもたちが走っています。

 

 

 

息を整え、輪になり整理体操です。

 

 

 

 

このあと、2~5歳児さんは保育室に入る前に緑茶でガラガラうがいをしました。

戸外遊びの後は、毎日ガラガラうがいをしていきますね。

 

寒~い冬はまだまだ続きますが、こども園の子どもたちが健康に活発に過ごせるよう園でも精一杯支えていきますね!